Beaucoup plus courants en période hivernale, les maux de gorge peuvent néanmoins se manifester à n’importe quel autre moment de l’année. Heureusement que pour les soulager, quelques jours sont généralement suffisants. Vous ne savez pas comment soigner vos douleurs à la gorge ? Si oui, sachez qu’il existe de nombreux remèdes naturels dont les bienfaits permettent d’en soulager les symptômes sans qu’il soit nécessaire de consulter un médecin. Citron, miel, eau, propolis, thym, etc., les solutions ne manquent pas. Découvrez ici celles qui vous aideront au mieux à vite retrouver votre santé.
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Un mélange de miel bio et de citron
Pour soigner les maux de gorge, beaucoup estiment qu’un mélange à base de citron et de miel bio est incontestablement le traitement naturel à adopter. Il faut dire que pris individuellement, chacun de ces ingrédients possède des propriétés intéressantes pour la santé.
En effet, le citron bio permet de booster l’immunité. De plus, il est antibactérien, antiseptique, concentré en vitamines C et aide à lutter contre les inflammations. Pour ce qui est du miel bio, il est apaisant, cicatrisant, antioxydant, antitussif, etc. Il en existe différentes variétés. Pour soigner les maux de gorge, vous pouvez opter pour du miel :
- De lavande,
- De sapin,
- De thym, etc.
Pour soulager vos douleurs à la gorge, vous pouvez faire un gargarisme de votre mélange de citron et de miel bio, ou en faire une infusion.
L’eau
L’eau joue un grand rôle dans le traitement des maux de gorge. En effet, il est conseillé de s’hydrater convenablement pour apaiser les douleurs. N’hésitez donc pas à boire beaucoup plus d’eau que d’habitude. Si celle-ci est chaude, vous avez encore plus de chances de ressentir tous les bienfaits de ce type de remède naturel. Pour vous soigner, vous pouvez aussi opter pour un gargarisme à base d’eau salée.
Certaines huiles essentielles
Pour soigner les maux de gorge, certaines huiles essentielles sont plus efficaces que d’autres. C’est par exemple le cas de celles d’eucalyptus et de tea tree. Pour ce qui est de cette dernière, il est recommandé d’opter pour un massage de la gorge, après l’avoir préalablement mélangée avec une huile végétale. À ce sujet, même si plusieurs options s’offrent à vous, nous vous déconseillons d’opter pour l’huile de CBD.
En ce qui concerne l’huile essentielle d’eucalyptus, vous pouvez en mélanger quelques gouttes avec une petite quantité de miel. Buvez le tout plusieurs fois par jour. Vous pouvez également essayer de vous soigner en privilégiant une inhalation de votre huile. Dans tous les cas, il convient de rappeler que les huiles essentielles peuvent être très nocives pour la santé lorsqu’elles sont mal utilisées. Vous devez donc recueillir l’avis d’un médecin avant tout usage.
Une tisane à base de thym
Si vos douleurs à la gorge s’accompagnent d’une toux ou d’un nez bouché, alors une tisane au thym est ce dont vous avez besoin pour retrouver votre santé. Elle est facile à réaliser et vous pouvez la mélanger à du citron ou du miel afin d’en augmenter les bienfaits. Certaines personnes s’en servent aussi en gargarisme.
La propolis bio
La propolis bio a des vertus antalgiques et antibactériennes qui la rendent efficace contre les maux de gorge. Elle se décline sous différents types. Pour retrouver votre forme, vous pouvez la prendre en sirop, en pastilles, en spray, etc. Il vous revient de choisir la forme avec laquelle vous êtes le plus à l’aise.
